Seelische Gesundheit: Achtsamkeit und Charakterstärken ein ideales Duo
Seelische Gesundheit rückt als Thema im Mai mit dem „Mental
Passt ein Coaching zu dir?
Finde es mit meiner Checkliste in wenigen Minuten heraus!
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Achtsamkeit ist kein neuer Hype, sondern eine jahrtausendalte Praxis. Mindfulness Based Strengths Practice (MBSP) hat eine lange Geschichte.
Achtsamkeit- ein Lifestyle Hype oder steckt mehr dahinter? Was ist überhaupt Achtsamkeit ganz genau? Dieser Beitrag klärt darüber auf.
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Viele Top-PerformerInnen können ihre Erfolge kaum genießen. Was es mit den negativen Überzeugungen auf sich hat und wie du dich davon befreist.
Wie du in unsicheren Zeiten deine Resilienz stärkst und für Frieden im Innneren wie im Zwischenmenschlichen sorgst.
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Jährlich grüßt das Murmeltier: Das neue Jahr steht vor der
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