Workshops und Gruppenangebote
Locke dich liebevoll aus der Reserve!
Meine Gruppenformate sind genau das Richtige für dich, wenn du Lust auf Selbst-Exploration hast, dich der Kontakt mit anderen Frauen Ü45 inspiriert und du zur Gestalterin deines Lebens werden möchtest.
Locke dich liebevoll aus der Reserve!
Meine Gruppenformate sind genau das Richtige für dich, wenn du Lust auf Selbst-Exploration hast, dich der Kontakt mit anderen Frauen Ü45 inspiriert und du zur Gestalterin deines Lebens werden möchtest.
Inspirierende Vielfalt: offline und online
Meine Workshopangebote sind so bunt und vielfältig wie die Frauen, die sie buchen. Alter ist nicht mehr, als eine Zahl. Deshalb liegt gerade den Anfängen Ü45 ein besonderer Zauber inne. Trau dich!
Ich biete das an, wofür ich brenne. Und mir fallen immer neue Sachen ein! Alle Angebote sind mir reine Herzensangelegenheiten. Ich leite seit vielen Jahren Workshops und Gruppen-angebote und folge meinen Impulsen.
Ich achte in Frau Rottenmeier-Manier auf die folgenden Eckpunkte:
Dich erwartet eine respektvolle und wertschätzende Atmosphäre.
Du bist nicht nur Teilnehmerin, sondern auch Mitnehmerin: du gehst gut gefüllt nach Hause.
Jedes Gruppenangebot ist ein Safe Space für dich, du kannst dich darauf verlassen.
Die Workshops finden sowohl persönlich in Berlin als auch online statt.
Schreiberei
Blood, Sweat & Cheers
Der ultimative biografische Schreib-Workshop für Frauen Ü45. Alles was du brauchst, ist Stift, Papier und gute Laune.
Genieße kurzweilige Schreibanregungen (kreativ, lyrisch, biografisch), die deine Erinnerungen und die Lust am Schreiben anregen. Mit meinem Händchen für das richtige Maß an Privatsphäre und Austausch entstehen persönliche Texte.
Es spielt keine Rolle, ob du Erinnerungsschnipsel hervorlocken willst oder sogar Teile einer Biografie: In dieser Schreibwerkstatt geht es darum, aufs Papier zu bringen, was sonst im Kopf bleiben würde. Du trainierst deinen Schreibmuskel ganz nebenbei.
Es geht nicht um perfekte, fertige Texte, sondern darum in literarischer Geselligkeit in den Schreibfluss zu kommen.
Ich sorge für deinen Safe-Space bei mir am Kudamm und online. Meine Schreibwerkstätten sind seit 15 Jahren durch Wertschätzung, gegenseitigen Respekt und ganz viele Spaß gekennzeichnet.
Meine einfachen Regeln:
Es gibt kein Richtig oder Falsch, nur ein So oder Anders. Du darfst Nein sagen. Du musst nichts Persönliches vorlesen.
Collagerei
IdeenRausch mit Dame
Der geniale Collage-Treff für Frauen in Berlin-Schlachtensee. Eine wohltuende und inspirierte Mischung von Impulsen und Kreativität, Wissen und Big Smile in gemütlichem Rahmen. Gemeinsam schnippeln, kleben und kreieren wir Collagen, die spontan aus dem Innerem entstehen.
Freue dich auf ein Rendez-vous mit deiner kreativen Ader. Hier geht es um Spaß. Pure Freude am versunkenen und intuitiven Tun.
Gerade für Nicht-Künstlerinnen sind Collagen eine geniale Ausdrucksform. Kreativität und Kunst schlummert in jedem von uns. Lass also Bewertungen beiseite. Löse deine kreative Handbremse und mache mit beim IdeenRausch mit Dame.
Tatsächlich werden Collagen gerne in der Kunsttherapie genutzt, weil sie den Zugang zu inneren Bildern, Assoziationen und spontanen Eingebungen ebnen. Lasse dich von den Bildern aussuchen und folge deinem Gefühl, wenn du sie zuschneidest oder reißt. Setze sie neu zusammen – auf deine überraschende Weise.
Du schätzt dich als künstlerisch unbegabt ein? Du hast trotzdem Lust am kreativen Prozess? Dieses Angebot ist für dich, wenn du weder Lust auf taxierendes Kunst-Sprech, noch pseudo-therapeutisches Feedback hast. Nichtsdestotrotz ist Raum für den Austausch da.
Wie sieht so eine Collagerei-Session aus?
Wir treffen uns jeweils am Vormittag im Berliner Stadtviertel Schlachtensee. Um deiner Collage-Ader auf die Sprünge zu helfen, gebe ich kurze Impulse und sorgsam bemessene Zeitvorgaben. Auf diese Weise sichern wir deinen intuitiven Zugang bei der Auswahl und Komposition der Bilder. Das ist praktisch. Schließlich geht es weniger um Ästhetik, als um die erstaunlichen Ausdrucksformen, die in dir schlummern und sich dann zeigen. Hier haken wir dann nochmal ein und tauschen uns darüber aus.
Der Collage-Prozess an sich ist still. Ich orientiere mich lose an der Vorgehensweise von Johanna Vedral, die das Collage Dream Writing entwickelt und erforscht hat. Auch ich biete teilweise kurze Schreibimpulse an.
Die Termine finden (fast) monatlich statt. Sie stehen jeweils im Newsletter oder können direkt erfragt werden. Rechne mit etwa 2,5 Stunden, meistens von 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr. Du bekommst von mir das gesamte Material. Tee oder Kaffee und die angenehme Atmosphäre gibt´s dazu. 25 Euro pro IdeenRausch mit Dame.
Stimmen
Du hast total toll moderiert und ein fantastisches Programm vorgelegt – ich habe keine Idee, wie man das noch besser hätte auf die Zielgruppe zuschneiden können. Da war einfach für alle was dabei. Ganz große Klasse.
Sabines Expertise hat uns wunderbar durch den Tag getragen und ihre herzliche Art hat sehr dazu beigetragen eine positive Lernumgebung und einen offenen Raum zu schaffen. Sie hat zwischenzeitlich immer wieder empfohlen an Schnittstellen im Coaching "den Raum zu halten". Das hat sie selbst auch für ihr Seminar umgesetzt.
Gern einen weiteren oder weitere Tage mit Sabine Samonig und dieser Teilnehmer*innengruppe z. B. mit weiteren Coachingimpulsen zum Ausprobieren oder etwas, was Sabine Samonig noch am Herzen liegt.