Ein gutes Selbstwertgefühl ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis. Wir alle wollen anerkannt sein und überzeugt sein: „Ich bin es wert“. In diesem Blogartikel geht es darum, wie Du die sechs
Ohne großen Zeitaufwand, aber mit nachhaltiger Wirkung führt das regelmäßige freie Schreiben zum Kern dessen, was Sie ausmacht: Ihre Werte, Ihre Stärken und das, was in Ihrem Leben wesentlich ist.
Schreiben erfüllt die einen mit großer Befriedigung und Freude, die anderen eigentlich nur mit Grauen. Die „Gerne-Schreiber“ wie die „Am liebsten würde ich das vermeiden-Schreiber“ haben eines gemeinsam: Ihnen fehlt
Journaling erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Aber wie genau führt man ein Journal, das auch wirklich funktioniert?
Schreiben hilft Ihnen Ballast von der Seele zu schütteln. Aber lässt es sich auch als Selbstcoaching-Maßnahme nutzen?