SaSa Blog
Was empowert dich und ist selbst für Positivitäts-Muffel interessant? Welche Impulse, Tipps und Quick-Fixes zahlen auf dein Hell-Yess- Konto ein? Könnte Schreiben dein Glücksdreh sein?
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Was empowert dich und ist selbst für Positivitäts-Muffel interessant? Welche Impulse, Tipps und Quick-Fixes zahlen auf dein Hell-Yess- Konto ein? Könnte Schreiben dein Glücksdreh sein?
Neues aus meinem Blog
Ich habe mit meinem Faible für Konzepte UND für die praktische Umsetzung monatlich ein Thema für dich aufbereitet. Lese hier kurze und fundierte Insights ohne ChiChi.
![Coach Sabine Samonig von SaSa Coaching im Gespräch. Im Interview sprich sie über die WOOP-Methode.](https://sabinesamonig.de/wp-content/uploads/2023/10/sabine-samonig-im-interview-die-woop-methode.jpg)
Mein Interview zur WOOP-Methode
Im Interview mit der Deutschen Welle (DW) spreche ich darüber, wie die WOOP-Methode dabei helfen kann, den alltäglichen Stress bewältigen zu können.
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Warum ich das Coaching mit der Positiven Psychologie liebe
Warum ich das Coaching mit der Positiven Psychologie liebe Stellen Sie sich folgendes Gedankenexperiment vor: In Ihrem beruflichen Alltag dürfen Sie 30 Tage lang nur
![Glück](https://sabinesamonig.de/wp-content/uploads/2021/03/IMG_6255-scaled.jpeg)
In der Warteschleife: 3 Glücksbooster zum Trotz
Normalität und Freiheit sind die Dinge, nach denen ich mich so sehne. Aber nein, Warten ist angesagt. Warten auf Cafébesuche, auf Grenzöffnungen und Entspannung. In
![Führungskräfte](https://sabinesamonig.de/wp-content/uploads/2021/02/schnee-scaled.jpeg)
7 Dinge, die gute Führungskräfte jeden Tag sagen
Inspirierende Führungskräfte sind in unsicheren Zeiten wichtiger denn je. Was sagen gute Führungskräfte den Menschen in ihrem Team von Tag zu Tag? Hier geht es
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WOOP, WOOP: So werden Sie Ihre Ziele erreichen
2020 ist Vergangenheit. Wir setzten uns Ziele für das neue Jahr. Es soll – es wird besser werden. Mit Elan werden wir gesünder, dünner, rauchfrei,
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9 Ideen für mehr Gelassenheit
Selbstmarketing ist wie das „echte“ Leben: Sie brauchen Geduld, Zuversicht und eine ordentliche Portion Gelassenheit. Genau darum soll es in diesem Artikel gehen. Wie können
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6 Impulse der Positiven Psychologie für mehr Zuversicht in unsicheren Zeiten
In dieser verrückten Zeit bleibt meine überwiegend heitere Zukunftsorientierung hin und wieder auf der Strecke. Ein neuer Impfstoff ist zwar da, aber für wen und
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Expressives Schreiben als Heimapotheke
Ohne großen Zeitaufwand, aber mit nachhaltiger Wirkung führt das regelmäßige freie Schreiben zum Kern dessen, was Sie ausmacht: Ihre Werte, Ihre Stärken und das, was
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4 Strategien für mehr Resilienz, wenn Sie sich schämen
Fehler passieren nun mal. „Shit happens.“ Weshalb nehmen sich die einen das so zu Herzen, während andere mit einem Lapsus souverän umgehen können. Der wesentliche
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8 Grundsätze, die schüchternen Existenzgründern wirklich guttun
Schüchterne Gründer haben es per se nicht so leicht, allerdings gibt es genügend Beispiele von erfolgreichen Geschäftsleuten, die trotz Schüchternheit – oder gerade deshalb –
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Drei Tipps, die leise Leute im Selbstmarketing nutzen sollten
In meiner Coachingpraxis spreche ich überwiegend mit stillen Menschen, die mit ihrer beruflichen Situation unzufrieden sind und nach neuen Wegen suchen. Die Kombination von Unglück
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10 Ideen für Familien im Work-Life Meltdown
Für Homeoffice-Familien, Doppelverdiener im Einsatz und Alleinerziehende ist momentan Ausnahmezustand. Keine Spur von Work-Life-Balance. Es herrscht eher so was wie ein Work-Life-Meltdown. Lassen Sie sich