SaSa Blog
Was empowert dich und ist selbst für Positivitäts-Muffel interessant? Welche Impulse, Tipps und Quick-Fixes zahlen auf dein Hell-Yess- Konto ein? Könnte Schreiben dein Glücksdreh sein?
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Neues aus meinem Blog
Ich habe mit meinem Faible für Konzepte UND für die praktische Umsetzung monatlich ein Thema für dich aufbereitet. Lese hier kurze und fundierte Insights ohne ChiChi.
Wer bist Du wirklich? 3 Annäherungen zu Deiner Identität
Nur wenn Du Deine Identität kennst, kannst Du auf Dein „inneres Kapital“ zurückgreifen. Gerade bei den unterschiedlichen Rollenanforderungen in Beruf, Familie und Freizeit kann das
ICH- Stärke: 6 Booster für Dein Selbstwertgefühl
Ein gutes Selbstwertgefühl ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis. Wir alle wollen anerkannt sein und überzeugt sein: „Ich bin es wert“. In diesem Blogartikel geht es
Nervt Dich die Happiness-Welle? 6 Tipps für Glücksgestresste
Viele Wege führen zu Glück und Wohlbefinden. Allerdings führt einer garantiert in die Sackgasse: der Good-Vibes-Only-Weg. Jederzeit gut drauf sein zu wollen. Kennst Du das
Exit aus der Reaktions-Falle:
5 Tipps für mehr Selbstbestimmung
Beschleicht Dich das Gefühl, Deinen Alltag nur noch reaktiv statt aktiv zu gestalten? Homeoffice, Wechselunterricht, Zeitdruck? In diesem Blogartikel zeige ich Dir, wie Du aktiv
Mein Interview zur WOOP-Methode
Im Interview mit der Deutschen Welle (DW) spreche ich darüber, wie die WOOP-Methode dabei helfen kann, den alltäglichen Stress bewältigen zu können.
Warum ich das Coaching mit der Positiven Psychologie liebe
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In der Warteschleife: 3 Glücksbooster zum Trotz
Normalität und Freiheit sind die Dinge, nach denen ich mich so sehne. Aber nein, Warten ist angesagt. Warten auf Cafébesuche, auf Grenzöffnungen und Entspannung. In
7 Dinge, die gute Führungskräfte jeden Tag sagen
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WOOP, WOOP: So werden Sie Ihre Ziele erreichen
2020 ist Vergangenheit. Wir setzten uns Ziele für das neue Jahr. Es soll – es wird besser werden. Mit Elan werden wir gesünder, dünner, rauchfrei,
9 Ideen für mehr Gelassenheit
Selbstmarketing ist wie das „echte“ Leben: Sie brauchen Geduld, Zuversicht und eine ordentliche Portion Gelassenheit. Genau darum soll es in diesem Artikel gehen. Wie können
6 Impulse der Positiven Psychologie für mehr Zuversicht in unsicheren Zeiten
In dieser verrückten Zeit bleibt meine überwiegend heitere Zukunftsorientierung hin und wieder auf der Strecke. Ein neuer Impfstoff ist zwar da, aber für wen und
Expressives Schreiben als Heimapotheke
Ohne großen Zeitaufwand, aber mit nachhaltiger Wirkung führt das regelmäßige freie Schreiben zum Kern dessen, was Sie ausmacht: Ihre Werte, Ihre Stärken und das, was