SaSa Blog
Was empowert dich und ist selbst für Positivitäts-Muffel interessant? Welche Impulse, Tipps und Quick-Fixes zahlen auf dein Hell-Yess- Konto ein? Könnte Schreiben dein Glücksdreh sein?
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Neues aus meinem Blog
Ich habe mit meinem Faible für Konzepte UND für die praktische Umsetzung monatlich ein Thema für dich aufbereitet. Lese hier kurze und fundierte Insights ohne ChiChi.
3 Überzeugungen, die dich einklemmen – und wie du sie änderst
Viele Top-PerformerInnen können ihre Erfolge kaum genießen. Was es mit den negativen Überzeugungen auf sich hat und wie du dich davon befreist.
Frieden schaffen mit Charakterstärken!
Wie du in unsicheren Zeiten deine Resilienz stärkst und für Frieden im Innneren wie im Zwischenmenschlichen sorgst.
3 Gründe weshalb du in einem ungeliebten Job bleibst
Es gibt viele Gründe, im ungeliebten Job zu verharren. Warum es dennoch sinnvoll ist, in deine Lebenszeit und vor allem in deine Lebensqualität zu inverstieren.
Schreib Dich glücklich: Wie sich Kreatives Schreiben positiv auf Dein Mindset auswirkt
Welche Vorteile Kreatives Schreiben auf die psychische Gesundheit hat und 5 praktische Schreibübungen, mit denen du ganz leicht anfangen kannst.
4 Wege wie Du ein dynamisches Growth- Mindset entwickelst
Dein Denken hat einen vielfach unterschätzten Einfluss auf Deine Ausrichtung, Deine Erfolge und Stolpersteine im Leben. Ob Du Deine Potenziale ausschöpfst oder nicht hängt mit
Wie Du Deine Vorsätze in 2022 endlich umsetzt
Jährlich grüßt das Murmeltier: Das neue Jahr steht vor der Tür und die Liste der Vorsätze sieht der aus dem letzten erschreckend ähnlich. Kennst Du
So stärkt Selbstmitgefühl Dich und Dein Selbstwertgefühl
Wenn ich einen Termin verwechsle, könnte ich mir sprichwörtlich in den Hintern beißen. Hast Du auch Themen, bei denen es Dir genauso geht? In diesem
4 Strategien für Deine berufliche Zufriedenheit
Viele Menschen haben es beruflich alles andere als leicht. Sehnst Du Dich nach mehr Zufriedenheit und fragst Dich ob und was Du dafür tun kannst?
Mind the Gap: 5 Begleiter für die ersten Schritte in die Veränderung
Willst Du Dich auf den Weg machen und Veränderung in Deinem Leben? Dann entscheide Dich – für Dich. „Mind the Gap“ heißt es in der
Wer bist Du wirklich? 3 Annäherungen zu Deiner Identität
Nur wenn Du Deine Identität kennst, kannst Du auf Dein „inneres Kapital“ zurückgreifen. Gerade bei den unterschiedlichen Rollenanforderungen in Beruf, Familie und Freizeit kann das
5 Sofortmaßnahmen für Schüchterne: Auftreten mit Selbstvertrauen
Selbstbewusst und glücklich durch’s Leben gehen – wollen wir das nicht alle? In Situationen, in denen es darauf ankommt, helfen diese 5 Tipps.
Mehr Zufriedenheit im Beruf: 3 Stellschrauben für ein positives Mindset
Was können wir für mehr Zufriedenheit im Beruf tun? Life und Business Coach Sabine Samonig verrät die wichtigsten Stellschrauben.
Mutmacher Tipps für Stille: Wege aus der Stress-Falle
Hat Stress vielleicht auch etwas positives? Coach Sabine Samonig gibt Tipps, wie Sie am besten mit ihm umgehen.
Selbstvertrauen stärken: Welche Messlatte setzen Sie an?
Wie lassen sich schwer greifbare Emotionen genau benennen? Sabine Samonig über Skalierung im Coaching.
In 7 Schritten zum effektiven Selbstbranding
Selbstbranding wird immer wichtiger. Aber wie baut man sich selbst eine erfolgreiche Marke auf? Eine Anleitung in 7 Schritten.
Selbstgespräche: Selbstcoachingtool nicht nur für Schüchterne
Sind Selbstgespräche eine Marotte oder ein nützliches Selbstcoachingtool? Sabine Samonig gibt ihre Tipps zu dem Thema.
Konflikte am Arbeitsplatz – So setzen sich Schüchterne durch
Aktiv statt passiv. Unter Konflikten am Arbeitsplatz leidet die Zufriedenheit erheblich. So setzen Sie sich durch ohne anzuecken.
Auf die Haltung kommt es an
Wie reagieren Sie, wenn etwas oder jemand Sie so richtig nervt? Oder, wenn Sie jemand verunsichert beziehungsweise wenn Ihnen eine Situation Angst macht?
Coaching: Veränderung als Wanderschaft
Wenn Sie sich mit dem Gedanken tragen, ein Coaching machen, dann haben Sie (zumindest gedanklich) bereits den ersten Schritt gemacht. Lesen Sie hier, welche Schritte folgen können.
Psychografie-Wissen: Der Handlungstyp
Psychografie hilft dabei, andere Menschen zu verstehen und ihr Verhalten einzuordnen. Welche Eigenschaften hat der Handlungstyp?
Psychografie-Wissen: der Sachtyp
Psychografisches Wissen hilft dabei, Menschentypen zu verstehen und ihr Verhalten einzuordnen. Was macht den Sachtypen aus?